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  • Integrar nuevas habilidades cuerpo<>mente<>emoción de formas más rápidas, profundas y estables.
  • Alterar tus pensamientos<>sensaciones de manera efectiva para crecer, expandir y proteger tu éxito integral. 
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    BLOG

    ALQUIMIA NEURÓTICA

    Mi newsletter se llama “Diario Dis-Funcional”. Porque aquí no marginamos los momentos “disfuncionales”. Esos despistes psicológicos rodeados de miedo, frustración, vergüenza, rabia etc… los usamos como alquimia para hacernos más conscientes, sabios y capaces. Donde unos agarran las emociones negativas y las rechazan, aborrecen, marginan, ignoran y esconden… … nosotros

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    TU PEOR PESADILLA

    Este email es únicamente para Navegantes que desean ir al fondo de su transformación. Si solo buscas remedios superficiales… si no estás dispuesto a experimentar con mentalidad abierta… y lo más importante: si no eres una persona que toma responsabilidad de su vida… deja de leer ahora. Para los demás

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    LA ESENCIA DE «CONFIAR»

    La mayoría de personas cree que confiar requiere hacer muchas cosas. Visualizar cosas positivas. Decirte cosas positivas. Hacer cosas positivas. Pensar más, básicamente. Y aunque esas acciones – a veces – pueden ayudarnos a crecer y fortalecer nuestro carácter… … la esencia de confiar parece estar en otra forma de

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    EL MITO DE «LA MENTE INCONSCIENTE»

    Las palabras tienen impacto sobre nuestra manera de pensar-sentir-hacer. Cuanto menos comprendes su funcionamiento oculto, más tiendes a tensar y temer tu experiencia. El mundo de la auto-ayuda contiene varios malentendidos lingüísticos que, si no los ves, pueden llevarte por rutas que te alejan progresivamente de los estados físico<>mentales que

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    FIN

    Un descubrimiento liberador: Darnos cuenta de que nada permanece en nuestra experiencia. Ninguna sensación. Ningún pensamiento. A veces nos creemos que estamos «congelados» porque «somos» de una y otra manera. Pero cuando uno aprende a meditar, descubre algo diferente. Existe una técnica de meditación, popularizada por Shinzen Young, que consiste

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    TU INSEGURIDAD ME REPUGNA

    Hay algo que pocos te admitirán. Pero yo voy a decirte la verdad. Hay momentos donde te veo con miedo, y sinceramente, me repugnas. Pienso: qué pereza de persona. No quiero interactuar contigo. No me atraes. Yo quiero gente segura en mi vida. Quiero rodearme de confianza. No de inseguridades

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